ラーメンは渋谷の喜楽が好きです。
お疲れ様です。
さて、本日、仕事でミスをして、消えたくなりました。
今、どんどん重みが増して、胸が悪い意味でキュンキュンしてます。
そんな時、なんとか明日まで生き延びるための
自分を傷つけないための予防策を書き出してみます。
わたしも実行して元気になることが良くありますので、
これを読んでいる落ち込んでいるあなたも、是非試してみてください。
はは…、は、は(自暴自棄なう)
- あったかくて美味しいものを食べる。
- ノリノリの音楽を爆音で聴く
- 腕を大きく振って歩く
- 泣く(1人の時に限る)
- 何もかも受け入れてくれる人に電話する
- キャラメル系かショコラ系のアイスとハイボールを嗜みながら幸せと呟く
- ストレッチまたはヨガる
- スーパーに行って特売品(且つ保存が効くもの)を買い込む
- 1時間信じられない集中力で勉強してみる
- シャワーを最短で浴びられるか挑戦してみる(ここで半身浴とかすると考えるからダメ)
- 電車を降りてから改札まで、一緒に降りた人の中で1番にたどり着けるか勝負する
- ものすごいバカしてるYouTuberを見る、はじめしゃちょーとか。
- 海外移住の妄想に耽る
- 寝る努力をする。寝る時間を決めて、その時間までの2時間はケータイ見ない。30分前から薄暗くしとく。布団乾燥機で温めておき、部屋を喚起して、少し身体を寒くしてから布団に入る。
- 次の日は滅茶滅茶早起きする。
さて、Tomorrow is another day(明日は明日の風が吹く)です。
良い日になりますよう！！
※ここに記載したものは全て現実逃避事項です。問題は正面から向き合わねば解決できませぬ。向き合うために、今は忘れましょう！
凡ミスにて始末書を作成したOLより
自戒を込めて
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